Menghilangkan Bekas Memar dengan Cuka Apel

Meski aromanya yang asam sehingga menusuk hidung, cuka apel cukup banyak manfaatnya bagi kesehatan kita dan juga cuka apel sudah dikenal sejak lama. Selain bisa menenangkan kulit dan meghilangkan bau kaki cuka apel juga dapat menghilangkan memar lho.

Cuka apel juga mengandung vitamin dan mineral sehingga, cuka apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga dapat menenangkan kulit anda.

Cara untuk menghilangkan memar dengan menggunakan cuka apel mudah saja antara lain rendam kapas kedalam cairan cuka apel, lalu tempelkan pada bagian yang memar dan bungkus dengan perban, biarkan selama 60 menit atau selama satu jam. Kandungan anti inflamasi yang terdapat dalam cuka apel juga dapat menyembuhkan cedera pada kulit juga lho.

Jadi, cuka apel banyak memiliki manfaat kesehatan yang sangat berguna bagi kita antara lain perawatan ketombe, menyembuhkan kulit terbakar, mengobati iritasi karena pisau cukur, membuat rambut lebih berkilau dan membersihkan wajah.

Itulah cara menghilangkan rasa memar dengan menggunakan cuka apel. Semoga bermanfaat bagi anda, terima kasih.

Cara Mudah dan Alami Untuk Menyembuhkan Sakit Maag

Sebagian orang pasti sudah tau apa itu penyakit maag bukan? Maag adalah penyakit yang timbul akibat kelebihan asam yang diproduksi dari lambung yang dapat menyebabkan iritasi diselaput lendir lambung. Penyakit maag biasanya timbul dari cara pola makan yang tidak teratur.

Ciri-ciri gejala sakit maag biasanya sakit saat buang air besar, perut kembung, kurangnya nafsu makan, diare, selalu cegukan, perut terasa kembung, terasa mual dan ingin muntah, rasa nyeri di perut dan perut terasa terbakar.

Ada dua cara alami menyembuhkan maag. Cara pertama yaitu sediakan setengah gelas kacang hijau, dua siung bawang putih, ambil temulawak dan dipotong menjadi lima potongan, setelah itu iriskan tipis-tipis bawang putih dan temulawak, kemudian masukkan semua bahan rebus dengan satu setengah gelas air sehingga tersisa menjadi setengah gelas. Minum dua kali dalam sehari yaitu pagi dan sore. Lakukanlah cara ini dengan rutin tentunya.

Cara yang kedua yaitu ambil beberapa bengkoang, parut bengkoang tersebut untuk ambil airnnya dan tambahkan sedikit garam. Minum dua kali dalam sehari, lakukan dengan rutin. Selain cara ini anda juga harus jaga pola makan yang teratur.

Selain itu ada pantangan dalam penyakit maag yaitu hindari makanan yang merangsang keluarnya asam lambung, hindari minuman yang mengandung gas, hindari makanan yang sulit dicerna, hindari beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, hindari makanan yang merusak dinding lambung dan hindari makanan yang melemahkan  kerongkongan bawah.

ou ya, penyakit lambung juga dapat dilakukan dengan cara menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung.

Nah, itulah cara alami untuk menyembuhkan penyakit maag. Semoga bermanfaat bagi anda semuanya, terima kasih.

Mengenali Jutaan Manfaat Kesehatan Pisang Terhadap Tubuh

Tentu saja anda sudah tau apa itu pisang, pisang adalah buah yang sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia. Pisang merupakan nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang yang berasal dari suku Musaceae.

Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. xparadisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah pisang ini biasanya berwarna kuning jika buahnya sudah matang. Buah pisang ini bukan hanya mempunyai satu warna saja tetapi ada juga warna kuning, jingga, hijau, hitam, ungu, dan merah.

Selain itu buah pisang juga memiliki kandungan seperti BanLec, kalium, vitamin A, vitamin C, laktosa,  potasium, energi, dan enzim sukrosa, biotin, magnesium, vitamin B6, mangan, riboflavin, fruktosa dan frukosa, gula alami seperti glukosa, dan mineral.

Selain memiliki kandungan, buah pisang juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kita antara lain dapat membantu proses kelancaran pencernaan, membantu menurunkan tekanan darah, menyeimbangkan air didalam tubuh, menjaga kesehatan jantung, membantu penyakit luka dalam seperti luka lambung, mengobati sakit maag, dan menormalisasikan fungsi sistem saraf.

Selain itu buah pisang juga memiliki manfaat kecantikan antara lain mencerahkan wajah, menghaluskan wajah, menghilangkan jerawat, mengangkat sel kulit mati, mengencangkan kulit wajah, mencerahkan kulit wajah, dan membantu menjaga kesehatan kulit.

Pperlu anda ketahui juga buah pisang yang belum matang memiliki kandungan hemiselulosa yang cukup tinggi, yang mana kandungan ini memiliki manfaat untuk membantu pembuangan lemak yang berada didalam darah kita.

Nah, itulah pengertian, kandungan dan manfaat yang terdapat pada buah pisang yang sangat berguna bagi kesehatan dan dapat juga merawat kecantikkan kita. Semoga bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih sudah mengunjungi blog saya.

Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Bekas Cacar

Penyakit cacar ini sudah dikenal sejak dahulu dan penyakit ini penularannya sangat mudah dan cepat. Penyakit cacar ini juga disebut dengan varriselllla dan dalam bahasa Inggris juga dikenal sebagai chicken pox. Biasanya virus cacar air ini sangat mudah menular melalui udara dan juga bisa melalui kontak langsung dengan si penderita cacar dengan seseorang yang kesehatannya kurang membaik.

Penyakit cacar air biasanya tumbuh pada saat anak-anak, bukan hanya anak-anak saja yang mengalami cacar air namun orang dewasa juga ada mengalami cacar air. Tanda-tanda saat ingin timbulnya cacar air biasanya ditandai dengan demam, nafsu makan menjadi kurang, disertai batuk kering, cepat lelah, lemah, lesu dan munculnya gelembung bernanah yang tersebar dibeberapa bagian tubuh dan wajah.

Ada beberapa dari sebagian orang pasti sudah mengalami cacar air sehingga setelah mengalami cacar air bekas-bekas cacar masih ada di beberapa bagian tubuh seperi diwajah, tangan, maupun dikaki. Anda pasti merasa tidak percaya diri bukan? Akibat bekas-bekas cacar yang masih diwajah anda ataupun ditangan dan kaki.

Anda jangan khawatir karena sudah ada beberapa cara untuk menghilangkan bekas-bekas cacar anda. Berikut simak cara-cara untuk menghilangkan bekas cacar diawah ini.

1. Dengan Menggunakan Madu

Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah madu. Madu ini dapat menghilangkan bekas-bekas cacar. Caranya mudah saja oleskan saja madu alami pada area yang terdapat bekas cacar, termasuk area wajah juga bisa.

2. Dengan Menggunakan Jagung

Selain madu, jagung juga bisa menghilangkan bekas cacar yang ada pada tubuh. Dengan cara ambil tiga buah jagung muda, lalu diparutkan hingga lembut, kemudian usapkan ke permukaan kulit yang terkena cacar, diamkan selama 3 jam, setelah itu mandi sampai bersih. Lakukan cara ini dengan rutin agar bekas cacarnya cepat menghilang.

3. Dengan Menggunakan Jus Lemon

Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan jus lemon. Caranya anda bisa gunakan jus lemon, kemudian menerapkan saja langsung pada daerah yang ada bekas cacar.

4. Dengan Menggunakan Lidah Buaya

Cara menghilangkan bekas cacar dengan menggunakan lidah buaya adalah ambil lidah buaya yang masih segar, kupas kulitnya, kemudian ambil isinya atau gelnya, setelah itu oleskan pada daerah yang ada bekas cacar, diamkan selama beberapa menit tunggu sampai gel lidah buaya beraksi dengan bekas cacar.

5. Dengan Menggunakan Buah Mengkudu

Cara menghilangkan bekas cacar dengan menggunakan buah mengkudu mudah saja yaitu ambil buah mengkudu yang sudah masak, lalu buat menjadi jus. Ingat gula jangan dicampurkan ke jus tersebut agar manfaat yang diberikan bisa lebih ampuh. Setelah itu minumlah jus mengkudu sebanyak 3 kali dalam seminggu. Jika anda ingin bekas cacar anda cepat hilang lakukanlah cara ini dengan rutin.

Itulah cara-cara untuk menghilangkan bekas cacar anda. Jadi anda tidak perlu khawatir lagi. Karena sudah ada cara untuk menghilangkan bekas cacar anda. Semoga cara ini bermanfaat bagi anda dan selamat mencoba dirumah, terima kasih.

Selain Enak, Brokoli Juga Banyak Manfaat Kesehatan Terhadap Tubuh

Brokoli atau Brassica oleracea L. Kelompok Italica adalah sayuran yang termasuk suku kubis-kubisan atau juga Brassicaceae. Asal usul brokoli ini dari daerah Laut Tengah dan brokoli ini sudah lama dibudidayakan sejak masa Yunani Kuno.

Sayuran brokoli ini masuk ke Indonesia pada tahun sekitar 1970-an dan sayuran brokoli ini cukup populer sebagai bahan pangan. Brokoli ini merupakan sayuran yang hanya hidup di cuaca yang dingin.

Kandungan yang terdapat pada sayuran brokoli juga banyak yaitu memiliki vitamin C, beta karoten, kandungan serat yang tinggi, sulforofane, lutein, serat, serta sayuran brokoli ini juga mengandung folat.

Sayuran brokoli juga memiliki banyak manfaat terutama untuk membantu organ tubuh yang terjangkit suatu penyakit antara lain adalah membersihkan saluran pencernaan, menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh, mengontrol kadar gula, mencegah penyakit jantung koroner, menjaga tulang tetap sehat, mencegah timbulnya penyakit pada mata, mengurangi resiko kanker pada usus besar, serta membantu melancarkan BAB.

Nah, itulah pengertian, kandungan dan manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat bagi anda, terima kasih.

Selain Enak, Rebung Ternyata Ada Kandungan Kesehatannya

Apakah anda sudah tau apa itu rebung? Rebung adalah tunas muda yang tumbuh dari akar bambu. Rebung sering digunakan sebagai bahan sayur untuk masakan khas Jawa Tengah. Rebung dalam bahasa Gayo biasanya sering disebut tuis.

Rebung juga memiliki banyak kandungan didalamnya antara lain protein, mineral (kalsium, fosfor, besi dan kalium, vitamin A, vitamin C, lemak, karbohidrat, air, serta rebung juga memiliki kandungan serat pangan, riboflavin, niacin, tiamin, fat, serta kalori.

Manfaat rebung bagi kesehatan antara lain adalah dapat mengurangi resiko stroke, diabetes mellitus, hipertensi, hiperlipidemia atau kelebihan lemak, pembulu darah, membantu penyumbatan pembuluh darah, jantung koroner, kanker kolon atau usus besar, hiperkolesterolemia atau kelebihan kolestrol, menurunkan berat badan, mengatasi masalah permasalahan, melawan kanker, menyembuhkan bisul dan luka, memperlancarkan proses kelahiran, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Nah, itulah pengertian dari rebung, kandungan dan manfaat rebung bagi kesehatan kita. Semoga bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih.

Buah Anggur dan Manfaat Serta Kandungan Kesehatannya

Buah anggur merupakan tanaman buah yang termasuk ke dalam keluarga Vitaceae. Buah ini biasanya digunakan untuk membuat jus anggur, jelly, minuman anggur, minyak biji anggur dan kismis, atau dimakan langsung. Tanaman buah anggur ini sudah dibudidayakan pada tahun 4000 SM yang terdapat di Timur Tengah.

Buah ini dikenal karena mengandung banyak senyawa poifenol dan resveratol yang berperan aktif dalam berbagai metabolisme tubuh, serta mampu mencegah terbentuknya sel kanker dan berbagai penyakit lainnya. Buah anggur ini terbagi menjadi dua yaitu buah anggur merah dan buah anggur hitam.

Buah anggur merah ini memiliki kandungan antara lain polifenol, zat asam, senyawa asam tartarat, zat anti oksidan, zat revestrol. Sedangkan buah anggur hitam memiliki kandungan yang disebut fitokomia.

Buah anggur merah ini memiliki manfaat untuk kesehatan antara lain dapat mencegah penyakit jantung, mencegah penyakit kolon, mencegah penyakit jantung, mencegah pertumbuhan sel-sel kanker, membantu pembentukkan sel urat saraf, membantu penyembuhan sakit saraf seperti parkinson, serta melawan penyakit usus besar.

Buah anggur hitam ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan antara lain adalah mencegah penyakit jantung, mengatasi migraine, menjaga daya tahan tubuh, mencegah kanker payudara, menurunkan kadar gula didalam darah, mengatasi lelah, letih dan lesu, dapat mengatasi masalah asma, dapat menyingkirkan asam berlebih pada fungsi ginjal, serta dapat mengatasi masalah perut dan pencernaan.

Nah, itulah asal usul buah anggur serta kandungan yang terdapat pada buah anggur merah dan buah anggur hitam dan manfaat buah anggur merah dan hitam bagi kesehatan kita. Semoga bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih.

Tips Mudah Menyembuhkan Flu Secara Cepat

Flu adalah salah satu jenis penyakit yang bisa menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili orthomyxoviridae (virus influenza). Tanda gejala flu biasanya demam, badan menggigil, batuk kering, hidung basah, sakit kepala, nyeri pada otot dan sendi, sakit tenggorokan, sakit kepala, serta badan terasa lemah.

Nah, sekarang kita sudah mengetahui apa itu penyakit flu dan gejala-gejalanya. Sekarang saya akan berbagi tips untuk menyembuhkan flu dengan cara simak dibawah ini.

1. Harus Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Saat tubuh anda sedang melemah, pastinya otomatis kekebalan tubuh anda juga akan ikut melemah. Jadi, asupan vitamin dan mineral sangat berguna untuk mengembalikan kondisi tubuh anda dan juga dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh anda agar tidak mudah terserang penyakit seperti flu.

2. Perbanyak Mengkonsumsi Air Putih

Perbanyak mengkonsumsi air putih juga dapat membantu mengatasi penyakit flu atau pilek. Usahakan anda harus minum air minimal delapan gelas dalam perhari. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda supaya bersih bebas dari kuman yang bisa menyebabkan flu atau pilek.

3. Berkumur

Berkumur bertujuan untuk membersihkan mulut anda agar terbebas dari bakteri jahat yang menyebabkan flu agar tidak masuk ke tenggorokan. Anda bisa berkumur dengan coba campuri garam, kunyit, jahe dan cuka apel supaya hasilnya lebih maksimal lagi.

4. Istrirahat yang Total

Saat terserang flu pasti tubuh kekebalan anda menjadi lemah. Jadi, disarankan untuk melakukan istrirahat yang total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjadi seperti biasanya lagi atau menjadi normal.

5. Mandi Dengan Menggunakan Air Hangat

Saat anda mengalami flu, anda tidak boleh mandi dengan menggunakan air dingin karena akan menyebabkan flu anda menjadi bertambah parah atau semakin memburuk. Jadi sebaiknya anda harus mandi dengan menggunakan air hangat tujuannya untuk menjaga tubuh anda menjadi tetap hangat.

Nah, itulah tips untuk menyembuhkan flu anda dengan cara yang alami dan mudah. Semoga tips yang saya berikan bermanfaat bagi anda semua yang sudah membacanya, terima kasih sudah mengunjungi blog saya.

Manfaat Jeruk Bali Untuk Mengobati Penyakit Anemia

Jeruk bali merupakan tumbuhan menahun (parennial) dengan pohonnya yang tinggi mulai dari 5-15 meter. Jeruk bali ini mampu beradaptasi dengan baik pada daerah yang kering.

Jeruk bali ini memiliki kandungan yang berguna bagi tubuh kita antara lain adalah likopen, pektin, zat aktif pembersih darah, vitamin C, kalium, beta karoten, bioflavonoid, phenolic acid, folat, asam sitrat, serat dan gula alami.

Jeruk bali ini juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat bagus untuk tubuh kita antara lain seperti membersihkan sel darah merah, mengobati penyakit anemia, mencegah penyakit serangan jantung, dapat memperbaiki jaringan didalam tuubuh yang rusak, berperan sebagai anti oksidan, sebagai anti kanker serta dapat menyehatkan prostat, melancarkan pencernaan, dapat menurunkan kolestrol dan tekanan darah tinggi, serta juga dapat menurunkan berat badan.

Jeruk bali juga memiliki manfaat bagi kecantikkan lho, antara lain dapat melembutkan kulit, mencegah penuaan dini, dapat mengurangi minyak berlebihan, meningkatakan pembentukkan kolagen, mengatasi masalah ketombe, dapat menghilangkan jerawat, serta dapat memperbaiki sel-sel yang rusak.

Nah, itulah pengertian jeruk bali serta kandungan dan manfaat jeruk bali yang dapat saya jelaskan. Semoga bemanfaat bagi anda, terima kasih.

Manfaat Tumbuhan Kumis Kucing Untuk Kesehatan Tubuh

Kumis kucing atau nama latinnya yang disebut sebagai Orthosiphon aristatus adalah salah satu tanaman yang merupakan tanaman obat asli yang berasal dari Indonesia, tanaman ini mempunyai banyak manfaat dan kegunaan yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini merupakan tanaman family lamiaceae/labiateae.

Ciri-ciri tanaman ini adalah berbatang basah, batang pohon kumis kucingnya yang berbentuk segi empat, serta sangat mudah dipatahkan dan kumis kucing ini mempunyai ketinggian yang dapat mencapai satu setengah meter.

Kumis kucing dalam bahasa Jawa biasanya disebut remujung , jika dalam bahasa Madura biasanya disebut se-Salaseyan, songkot koceng dan kumis kucing dalam bahasa Sunda juga disebut kumis kucing, sama seperti Melayu dan Sumatra.

Kandungan yang terdapat dalam tanaman kumis kucing adalah Orthosiphon glikosida, zat samak berupa sinensetin, minyak asiri, minyak lemak, saponin, sapofonin, garam kalium, myoinositol, serta kumis kucing juga memiliki kandungan zat bioaktif organik seperti b-caryophyllene, belemene, humulene, b-bourbonene, 1-octen-3-ol and caryophyllene oxide yang bermanfaat bagi tubuh.

Kumis kucing ini juga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan kita antara lain dapat mengobati rematik, mengobati batuk, mengobati asam urat, mengatasi masuk angin, mengobati keputihan, mengobati sembelit, mengobati kencing manis, dapat mengobati diabetes, mengobati sakit pinggang, mengobati hipertensi, dapat mengobati sipilis, menghilangkan rasa gatal akibat alergi, serta juga dapat mengobati radang ginjal.

Oh ya, kumis kucing juga dapat menyembuhkan penyakit batu ginjal dan penyakit susah kencing lho. Untuk meyembuhkan penyakit batu ginjal dengan cara ambil enam gram kumis kucing, tujuh pohon meniran, sediakan air 110 ml dan dibuat infus, lakukan cara ini dengan rutin dengan minum dua kali sehari, masing-masing 100 ml.

Dan cara untuk menyembuhkan penyakit susah kencing adalah rebus 1/4 genggam kumis kucing, campurkan dengan air satu gelas, rebus sampai tersisa menjadi setengah gelas. Lakukanlah cara ini dengan rutin dengan minum dua kali sehari, masing-masing setengah gelas.

Nah, itulah pengertian dari kumis kucing yang dapat saya jelaskan serta kandungan, manfaat kumis kucing dan cara menyembuhkan penyakit batu ginjal serta cara menyembuhkan penyakit susah kencing. Semoga bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih sudah mengunjungi blog saya.

10 Makanan Sehat Untuk Rambut dan Kulit Kepala

Cari tahu yukkk makanan sehat untuk rambut dan kulit kepala? Memiliki rambut yang sehat hitam berkilau memang menjadi keinginan setiap orang khususnya wanita. memiliki rambut yang sehat memang dapat menambah rasa percaya diri sekaligus nilai lebih untuk penampilan anda.  Untuk mendapatkan  kilau rambut yang sehat tentunya di butuhkan perawatan rambut secara rutin dan teratur seperti menggaunakan masker alami dan serta mencukupi kebutuhan akan nutrisi dari dalam.

10 Makanan Sehat Untuk Rambut dan Kulit Kepala

Tahu anda tidak hanya tubuh yang membutuhkan nutrisi agar tetap tumbuh sehat, namun sama halnya dengan rambut yang membutuhkan nutrisi alami.  Tubuh yang kekurangan asupan cairan pastinya akan berdampak buruk terhadap kesehatannya seperti dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh. sehingga kondisini ini dapat berdampak buruk juga terhadapat pertumbuhan serta kesehatan rambut yang menjadikannya kering dan kusam. Tak hanya itu saja dampak dari kuranhnya nutrisi untuk rambut juga dapat menimbulkan masalah pada rambut seperti ketobe, kering, bercabang, waran memudar dll.

Oleh karena itu, untuk selalu mencukupi akan nutrisi dari dalam di butuhkan asupan makanan agar pertumbuhannya tetap sehat. Jenis makanan apa sajakah yang di maksud, mari simak selangkapnya dalam uraian berikut ini, cekidot :

1. Konsumsi Ikan Salmon

Ikan salmon mengandung vitamin D serta kaya protein yang sangat  dibutuhkan oleh kulit sekaligus rambut. Selain itu juga, salmon tinggi akan omega 3 nya yang di tidak dapat di produksi sendiri oleh tubuh. dari ketiga kandungan tersebut bermanfaat untuk kilau serta pertumbuhan rambut yang sehat. Omega 3 juga dapat di peroleh dari makanan lain seperti  alpukat, sarden, tuna, kacang tertentu dan labu.

2. Konsumsi Walnut

Walnut merupakan jenis kacang yang kaya akan kandungan omega 3 serta Vitamin E. Vitamin E berfungsi sebagai pelindung sel dari kerusakan DNA.

3. Konsumsi Tiram

Kandungan Zinc pada tiram berfungsi sebagai pencegah terhadap kerusakan rambut serta kulit kepala kering. Jika anda tidak sukan dengan tiram maka anda dapat mendapatkan kandungan zinc dari makanan lain seperti telur, daging, roti gandum serta kacang-kacangan.

4. Konsumsi Ubi

Ubi merupakan jenis makanan yang termasuk keluarga umbi-umbian ini ternyata mengandung antioksidan beta karoten yang mampu di ubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Karena kurangnya vitamin A dapat mempengaruhi sel tubuh yang tidak dapat bekerja dengan dengan baik. Waortol, mangga, labu serta aprikot juga dapat menjadi pilihan lainnya.

5. Konsumsi Telur

Selain mengandung protein telur juga kaya akan kandungan mineral utama seperti zicn, selenium, sulfur serta besi. Kurangan zat besi dapat mengakibatkan anemia yang merupakan faktor penyebab kerontokan. Zat besi juga berperan penting dalam membantu sel dalam transport oksigen ke folikel rambut.

6. Konsumsi Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, sawi, kakngkung, brokoli merupakan jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan folikel rambut serta melancarkan peredaran minyak rambut.

7. Konsumsi Kacang-kacangan

Dengan rutin mengkonsumsi kacang-kacangan memberikan manfaat baik bagi kesehatan rambut. Selain itu juga, dengan mengkonsumsinya dapat menjauh anda dari penyakit jantung.

8. Konsumsi Yoghurt

Minuman hasil permentasi ini ternyata mengandung protein, vitamin B5 serta Vitamin D yang berperan penting menjaga kesehatan folikel rambut.

9. Konsumsi Blueberry

Bluberry kaya akan kandungan antioksidan serta Vitamin C yang sangat di butuhkan untuk menjaga kulit kepala serta rambut.

10. Konsumsi Ayam

Daging ayam kaya akan kanduangan zinc, zat besi, vitamin B yang berfungsi untuk menjaga kesehatan rambut.

Itulah 10 makanan sehat untuk rambut dan kulit kepala yang dapat menutrisi kulit kapala dan rambut dari dalam. Selain mencukupinya dari dalam jangan lupa juga untuk merawat dan menjaga kesehatannya dari luar.

Semoga informasinya dapat bermanfaat bagi pembacanya semua, selamat mencoba dan sampai jumpa.

Tips Mudah Mengatasi Penyakit Malaria

Malaria adalah salah satu penyakit yang bisa menular yang disebabkan oleh parasit bernama Plasmodium. Penyakit malaria ini menyebar melaui gigitan nyamuk Anopheles. Nyamuk Anopheles ini biasanya banyak terdapat pada daerah dengan iklim khususnya yang terdapat di benua Afrika dan India.

Berdasarkan data dunia yang saya kuti darui wikipedia penyakit malaria ini dapat membunuh satu anak setiap 30 detik. Sekitar 300-500 juta orang terinfeksi dan sekitar 1 juta orang meninggal karena penyakit ini setiap tahunnya. 90% kematian terjadi di Afrika, terutama pada anak-anak.

Penyebab Terjadinya Malaria

Penyebab terjadinya penyakit malaria ini disebabkan oleh parasit yang termasuk dalam jenis plasmodium, yang media penyebarannya ini ditularkan oleh nyamuk anopheles betina. Jenis plasmodium ini terbagi menjadi empat diantaranya plasmodium ovale, plasmodium malariae, plasmodium falciparum dan plasmodium vivax.

Plasmodium vivax ini merupakan jenis parasit yang sering ditemukan oleh pasien yang terserang oleh penyakit ini, sedangkan plasmodium falciparum merupakan parasit yang menyebabkan terjadinya kematian yang terjadi hampir sekitar 90% didunia.

Gejala-gejala Pada Penyakit Malaria

Gejala-gejala yang kita rasakan saat terserang penyakit malaria antara lain demam, menggigil, sakit kepala, terus berkeringat, kelelahan, terasa mual dan muntah, batuk kering non produktif, nyeri otot atau nyeri punggung dan pembesaran limpa.

Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Malaria

Cara menyembuhkan penyakit malaria dengan cara alami adalah dengan menggunakan tiga lembar daun berluntas, tuju lembar daun sirih, sembilan lembar daun sembung dan dua genggam daun asam jawa, kemudian air 20 liter, lalu dibuatlah infus.

Nah, itulah pengertian dari penyakit malaria serta penyebab, gejala-gejala yang di derita dan cara alami untuk menyembuhkan penyakit malaria. Semoga bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih.

Agar Tidak Terjadi Pegal Linu, Ikuti 5 Tips Mudah ini

Sebagian dari anda pasti sudah pernah mengalami yang nama nya pegal linu, sehingga rasa pegal dan linu di tubuh bisa membuat anda tidak nyaman dan dapat menganggu aktivitas anda dalam sehari-hari. Biasanya anda merasa tidak nyaman karena anda duduk dalam jangka waktu yang cukup lama terutama pada pekerja kantor yang diharuskan duduk berjam-jam di kursi, mengangkat beban terlalu berat, serta salah posisi tubuh dalam melakukan aktivitas fisik.

Biasanya anda akan merasakan pegal linu dibagian leher, lengan, punggung, pundak dan dikaki. Biasanya pegal linu ini terjadi disebab kan oleh kekakuan pada otot anda dan pegal linu ini bisa terjadi pada siapa saja.

Nah, jika anda tidak tahu bagaimana cara untuk mengatasi pegal linu disaat anda mengalami pegal linu, anda tidak perlu bingung dan khawatir. Karena sekarang saya akan menjelaskan beberapa cara alami untuk mengatasi pegal linu yang dirasa kan oleh anda.

Berikut beberapa cara alami untuk mengatasi serta menyembuhkan pegal linu anda, simaklah dengan baik.

1. Dengan Menggunakan Es Batu

Cara yang pertama untuk mengatasi pegal linu anda adalah dengan menggunakan es batu. Dengan cara kompreskan lah es batu pada bagian yang terasa sakit atau pegal. Rasa dingin dari es batu ini akan memberikan efek yang baik untuk pegal-pegal yang dirasakan di tubuh anda. Bahkan es batu ini juga merupakan pertolongan pertama untuk menyembuhkan keseleo.

2. Dengan Menggunakan Daun Pandan

Caranya, yaitu sediakan 3 lembar daun pandan dan juga minyak kelapa 1/2 cangkir, lalu cucikan daun pandan sampai bersih, lalu dipotong tipis-tipis daun pandan tersebut, kemudian panaskan minyak kelapa dan gunakan untuk menyeduh daun pandan, adukkan sampai merata, lalu dinginkan, setelah itu unakan ramuan tersebut untuk menggosok pada bagian tubuh yang sakit atau pegal.

3. Dengan Menggunakan Minyak Cengkeh

Cara yang selanjutnya untuk mengatasi pegal linu anda adalah dengan menggunakan minyak cengkeh. Caranya, yaitu panaskan minayk cengkeh terlebih dahulu, lalu usap kan minyak cengkeh tersebut pada tubuh anda yang terasa pegal.

4. Dengan Menggunakan Garam Inggris

Caranya yaitu larutkan garam dengan air panas, kemudian gunakan untuk merendamkan kaki dan juga mengkompres pada bagian tubuh yang sakit atau pegal.

5. Dengan Menggunakan Daun Kecubung

Cara alami yang terkhir untuk mengatasi pegal linu anda adalah dengan menggunakan 10 lembar daun kecubung dan kelobot/kulit jagung. Dengan cara iriskan daun kcubung sampai menjadi halus, lalu jemur dibawah sinar matahari hngga kering, kemudian pakailah untuk merokok dengan dibungkuskan dengan menggunakan kelobot jagung.

Nah, itulah cara-cara alami untuk mengatasi pegal linu anda. Jika disaat anda mengalami pegal linu, anda dapat mencoba salah satu cara yang sudah saya jelaskan diatas tadi. Nah, kalau begitu selamat mencobanya di rumah dan semoga cara yang sudah saya jelaskan diatas tadi akan bermanfaat buat anda, terima kasih sudah mau mengunjungi blog saya.

Manfaat Tanaman Seledri Untuk Mengobati Asma dan Hipertensi

Seledri atau nama latinnya (Apium graveolens L.) adalah tanamn terna kecil yang tingginya kurang dari 1 m dan juga merupakan tanaman yang tumbuh pada dataran tinggi yang mencapai 900 m diatas permukaan laut.

Kandungan yang terdapat pada seledri ini antara lain kalori, lemak, protein, fosfor, kalsium, besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E, vitamin K dan hidrat arang.

Ciri-ciri tanaman seledri ini antara lain:

1. Daun tersusun majemuk dengan tangkai panjang
2. Tangkai pada kultivar tertentu sangat besar dan dijual sebagai sayuran terpisah dari daunnya.
3. Batangnya pendek.
4. Bunganya tersusun majemuk berkarang, khas Apiaceae.
5. Buahnya kecil-kecil dan berwarna coklat gelap.

Seledri ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita diantaranya:

• Menurunkan kolestrol
• Mengobati batuk
• Dapat dijadikan sebagai obat mata yang kering
• Mengobati anemia
• Mengobati rematik
• Menurunkan tekanan darah
• Menenangkan sistem saraf
• Mengembalikan nafsu makan yang hilang
• Mencegah pembentukkan batu dikantung empedu
• Menjaga berat badan
• Mengobati diabetes, dan
• Menetralkan asam tubuh

Daun seledri ini juga dapat digunakan untuk mengobati asma dan dapat menyembuhkan hipertensi. Cara untuk mengobati asma dengan menggunakan daun seledri antara lain cuci daun seledri dan daun randu sampai bersih, lalu tumbukkan daun seledri, daun randu, gula aren dan garam sampai halus, kemudian masukkan kedalam gas, lalu tuangkan air dan adukkan sampai rata, setelah itu diminum. Minum setiap hari sebelum tidur, minimal 3 hari berturut-turut. Lebih baik lagi hindarilah terkena udara yang dingin.

Dan cara untuk menyembuhkan hipertensi antara lain cuci daun seledri sampai bersih, lalu tuangkan dengan air dan diperaskan, kemudian saringkan dan ambil airnya, setelah itu diminum. Lakukan cara ini sebanyak 3 kali dalam sehari, 2 sdm secara teratur.

Nah, itulah pengertian dari tanaman seledri, sekarang kalian sudah taukan apa itu tanamn seledri? Nah, selain pengertian dari tanaman seledri ada juga cara mengobati asma dan menyembuhkan hipertensi dengan menggunakan daun seledri. Jika anda mengalami penyakit asma atau hipertensi, anda dapat mencoba cara yang sudah dijelaskan diatas tadi. Kalau begitu selamat mencoba dirumah ya dan semoga yang sudah saya dijelaskan diatas akan bermanfaat buat anda, terima kasih sudah mengunjungi blog saya.

Tanaman Cocor Bebek Bisa Menyembuhkan Penyakit Disentri dan Amandel

Cocor bebek merupakan tanaman yang berasal dari Madagaskar. Tanaman ini juga sangat terkenal karena metode reproduksinya melalui tunas daun (tunas/adventi). Cocor bebek ini juga memiliki kandungan antara lain vitamin C, alkaloid, flavonoid, quercetin-3-diarabinoside dan kaempfelor-3-glucoside.

Ciri-ciri tanaman cocor bebek ini antara lain:

1. Memiliki batang yang tegak, lunak dan pangkalnya ini berkayu dengan berbentuk segi empat tumpul (membulat).
2. Memiliki daun yang tebal berdaging, berwarna hijau muda, tangkai daun bersayap dan dikembangbiakkan sebagai tanaman baru.
3. Bunga cocor bebek ini majemuk.
4. Cocor bebek ini berbentuk kotak dan bila dimakan rasanya asam dan dingin.

Cocor bebek ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho, antara lain:

• Dapat dijadikan sebagai obat demam
• Mengobati luka
• Mengatasi muntah darah
• Mengatasi asma
• Mengobati kaki pecah-pecah
• Mengobati bisul
• Sebagai obat radang amandel
• Mengobati rematik
• Mengobati sakit kepala dan obat batuk/sakit pada dada
• Mengobati penyakit wasir
• Mengobati muntah darah
• Sebagai obat sakit gigi
• Sebagai obat anti bakteri
• Mengobati gigitan nyamuk
• Sebagai obat penyembuh keseleo

Selain itu daun cocor bebek ini juga dapat mengobati disentri dan amandel lho. Caranya mudah saja anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah yang akan saya jelaskan nanti agar cara yang anda ikuti nanti hasilnya bisa maksimal.

Cara untuk mengobati disentri antara lain cucikan daun cocor bebek sampai bersih, lalu lumatkan, kemudian gunakan sebagai tapal pada bagian yang sakit (tapal pada perut). Ganti selama 2 kali sehari. Lakukan cara ini secara teratur sampai disentri sudah sembuh.

Cara untuk menyembuhkan amandel antara lain lumatkan daun cocor bebeknya dengan menggunakan jari sampai halus, lalu saringkan dan ambil airnya, kemudian gunakanlah untuk berkumur. Perlu anda ketahui, jangan sampai tertelan bila ada kegagalan fungsi pencernaan.

Nah, itulah pengertian dari cocor bebek serta cara untuk mengobati disentri dan cara untuk menyembuhkan amandel dengan menggunakan daun cocor bebek. Kalau begitu selamat mencoba dirumah dan semoga cara yang sudah saya jelaskan diatas tadi akan bermanfaat buat anda, terima kasih.

Manfaat Daun Salam Untuk Mengobati Diabetes dan Kolestrol

Salam atau nama latinnya (Syzygium polyanthum [wight.] wallp) merupakan tumbuhan yang tumbuh pada ketinggian 225-450 m diatas permukaan laut. Penyebaran tanaman ini telah sampai dikawasan Asia Tenggara, seperti Indonesia, Malaysia, Filipina dan India.

Salam memiliki kandungan antara lain minyak asiri, tanin, egeunol, flavonoid, metil kavokol, vitamin C, serat, enzim dan zat alami yang bagus untuk kesehatan kita.

Ciri-ciri tanaman salam yang saya ketahui antara lain batangnya tinggi berkisar antara 5-12 m, batangnya bercabang, kulit batangnya berwarna coklat keabu-abuan, daunnya berbentuk simpel, bangun daun jorong, pada ujung daun runcing dan pangkal daunnya tumpul dan akarnya ini termasuk akar tunggang.

Manfaat daun salam untuk kesehatan antara lain baik untuk pencernaan, mengobati asam urat, mengatasi hipertensi, menjaga kesehatan mata, mencegah penyakit jantung, mengobati radang tenggorokan, sebagai obat maag, mengobati diare dan dapat dijadikan obat untuk kencing manis.

Daun salam ini juga berguna untuk menyembuhkan diabetes lho. Caranya cuci daun salam terlebih dahulu sampai bersih, lalu rebuskan daun salam dengan air, kemudian biarkan airnya mendidih dan tersisa menjadi satu gelas, lalu angkat dan tunggu sampai airya dingin, kemudian saringkan dan ambil airnya, lalu airnya dibagi menjadi dua. Lakukanlah cara ini secara rutin dengan minum dua kali dalam sehari, setengah gelas sampai sembuh.

Oh ya, daun salam ini juga dapat menurunkan kolestrol lho. Mau tau caranya bagaimana? Simak dengan baik ya. Caranya adalah anda harus cuci daun salam terlebih dahulu sampai bersih, lalu rebuskan daun salamnya dengan air, tunggu sampai airnya mendidih dan hanya tersisa menjadi satu glas, kemudian angkat dan tunggu sampai ramuan tersebut dingin, lalu saringkan dan diminum. Lakukanlah cara ini secara rutin dengan minum dua kali dalam sehari selama satu bulan.

Nah, itulah pengertian dari salam serta ciri-cirinya dan manfaatnya untuk kesehatan kita. Ada juga cara menyembuhkan diabetes dan menurunkan kolestrol dengan menggunakan daun salam. Nah, jika anda mengalami diabetes atau ingin menurunkan kolestrol, anda dapat mencoba cara yang sudah dijelaskan diatas dengan menggunakan daun salam. Kalau begitu selamat mencoba dirumah dan semoga cepat sembuh dan juga semoga bermanfaat bagi anda, terima kasih.

Agar Paru-Paru Tetap Sehat, Ikuti Panduan Mudah ini

Bernafas mungkin hal yang paling sering kita lakukan karena bernafas dilakukan setiap saat oleh manusia, manusia bernafas menggunakan beberapa alat tubuh pertamah hidung, tenggorokaan dan kemudian paru-paru.

Dari bagian tersebut yang paling penting adalah paru-paru karena di  paru-paru udara yang kita hirup(bernafas) mengalami banyak proses seperti pertukaran udara kotor dan udara bersih. Paru-paru memiliki dua bagian yaitu kanan dan kiri.

Paru-paru terletak dibagian dada dan merupakan salah satu anggota tubuh yang digunakan setiap saat untuk bernafas, karena digunakan setiap saat banyak sekali penyakit yang bisa menyerang paru-paru dan dikesempatan kali ini saya akan membagi ilmu tentang Jenis-Jenis penyakit yang menyerang paru-paru dan cara menghindari penyakit paru-paru.

Jenis-Jenis Penyakit Yang Menyerang Paru-Paru:

Asma

Asma merupakan salah satu penyakit paru-paru yang paling sering kita dengar, asma terjadi karena adanya penyempitan pada pembuluh paru paru atau alveolus. Asma biasanya terjadi karena adanya faktor keturunan dari salah satu anggota keluarga, Orang yang terkena asma biasanya alergi terhadap debu dan harus sedia obat kemana saja.

Paru-Paru basah

Penyakit ini biasanya terjadinya karena orang itu sering tidur di lantai, Tidur dilantai memang sekilas seperti tidak membahayakan namun jika terlalu sring dalam jangka 2 tahun anda akan terkena paru-paru basah dan akan membahayakan keselamatan anda bahkan nyawa anda akan terancam.

Kanker

Salah satu penyakit yang paling mematikan adalah kanker, kanker juga bisa menyerang paru-paru, penyakit ini sangat membahayakan karena bisa mengakibatkan nyawa seorang hilang atau meninggal.

Tuberkulosis

Tuberkulosis adalah salah satu penyakit yang menyerang paru-paru dan biasanya penyakit ini menyerang orang yang sistem kekebalan tubuhnya sedang melemah.

Pneumonia

Pneumoniaadalah salah satu penyakit yang menyerang paru-paru atau sering kita sebut dengan radang pada paru-paru, penyakit ini sangat membahayakan karena bisa merenggut nyawa seseorang.

Setelah anda mengetahui beberapa jenis penyakit yang menyerang paru-paru , kali ini anda harus mengetahui beberapa cara menghindarinya.

Cara Menghindari Penyakit Yang Menyerang Paru-Paru:

Bersihkan Kotoran Hidung

Sering membersihkan kotoran pada hidung juga merupakan salah satu cara menghindari penyakit paru-paru, Karena sebelum udara masuk paru-paru, udara melewati proses penyaringan dihidung.

Hindari Udara Kotor

Menghindari dari udara kotor, yang dimaksud udara kotor adalah udara tersebut banyak mengandung zat kimia yang akan membahayakan jika masuk kedalam paru-paru misalnya orang yang bekerja menjadi tukang jahit atau dipabrik-pabrik sebaiknya menggunakan masker.

Jangan Tidur di Lantai

Tidak tidur dilantai juga menghindari dari penyakit paru-paru basah, biasanya orang yang terkena penyakit ini adalah orang yang sering tidur dilantai. Namun penyakit ini menyerang ketika waktu sudah berjalan lama misalnya menyerang setelah 2 tahun.

Jangan Merokok

Perokok juga biasanya orang yang paling sering terkena penyakit paru-paru, karena rokok memiliki zat yang sangat membahayakan paru-paru.